C贸mo Cocer Boniato 馃い 隆Tiempo de Cocci贸n Perfecto! Saltar al contenido
C贸mo Cocer Alimentos

C贸mo Cocer Boniato 馃い 隆Tiempo de Cocci贸n Perfecto!

enero 22, 2020

隆Hola! Hoy os venimos a explicar c贸mo cocer el boniato o bien papa dulce una verdura que resalta por su sabor dulce que gusta mucho en pa铆ses sudamericanos y asimismo en 脕frica, es conocido por el valor energ茅tico que aporta, que supera al de su prima la papa, asimismo por tener alto niveles de vitamina A.

Aparte de que se puede utilizar como complemento alimentario, sus grandes cantidades de fibra asimismo lo hacen una genial opci贸n para asistir a la digesti贸n aparte de que ayuda a supervisar la glucosa y el colesterol. Aprender c贸mo cocer alimentos paso a paso nunca ha sido m谩s sencillo que ahora 隆Vamos all谩!

Es un genial ingrediente para preparar dulces, conservas y postres debido a su sabor dulce, puede ser conjuntado con diferentes g茅neros de frutas para aprovechar su dulzor, hay muchas formas de preparar boniato, debido a su simple cocci贸n puede ser degustados de muchas formas. En este articulo vas a aprender a como cocer boniato as铆 sea a olla, al vapor, microondas, olla expr茅s, olla GM, Thermomix o bien al horno de la forma m谩s f谩cil.

Ingredientes

  • Boniato
  • Az煤car
  • Canela

Elaboraci贸n

  1. Limpiamos bien la batata y la ponemos en un recipiente a cocer a lo largo de cuarenta minutos m谩s o menos.
  2. El tiempo de cocci贸n va a depender del tama帽o de la batata, mas podemos ir verificando si est谩 cocida pinch谩ndola.
  3. Una vez cocida, y antes que se enfr铆e, le quitamos la piel y la cortamos en rodajas, dej谩ndola en un plato o bien recipiente y echando por encima az煤car y/o canela al gusto.
  4. Dejamos que se enfr铆e ya antes de comerla. Puedes comerla caliente
C贸mo Cocer Boniato
Boniato reci茅n cocido con piel.

Tiempo de Cocci贸n del boniato

El boniato es una verdura con altas concentraciones de glucosa y fructuosa que son edulcorantes naturales, la az煤car contenida en esta verdura facilita su tiempo cocci贸n aparte de que le da un sabor un solo. Cocer boniato es una labor simple y puede ser un ingrediente entretenido de emplear.

El tiempo cocci贸n boniato va depender del procedimiento o bien aparejo que utilices para su preparaci贸n, como muchas verduras hay muchos m茅todos para prepararlos, en contraste a como se acostumbra a cocer verduras los boniatos pueden ser preparados aun con su concha y enteros 隆Sigamos!

Tiempo de cocci贸n de boniato en olla normal

Lo primero va a ser tener nuestros boniatos limpios, puedes decantarse por pelarlos o bien dejarles su concha, vas a deber poner en una olla una cantidad de agua suficiente para introducir el boniato y este quede absolutamente sumergido, mas no tanta para desbordar, lleva al fuego alto hasta el momento en que el agua llegue hervir, a帽ade el boniato a lo largo de unos quince a veinte minutos, puedes ir pinchando con un cubierto o bien mondadientes para decidir exactamente en qu茅 instante detener la cocci贸n. Entonces puedes servir entero o bien hacerlo pure, depende de tu gusto.

Cocer boniato en microondas

El microondas puede ser nuestro mejor aliado al cocer muchos g茅neros de verduras, para cocer boniatos en este incre铆ble electrodom茅stico necesitaras de poqu铆simo tiempo, siguiendo estos f谩ciles pasos. Lo primero a tener en consideraci贸n es que necesitaras un recipiente capaz para el microondas, despu茅s de tener lavados y limpios los boniatos, vas a deber pincharlos por su cuerpo con la ayuda de un tenedor.

Entonces procede a ponerlos en el recipiente, taparlo y llevar al microondas a lo largo de unos ocho a diez minutos a potencia m谩xima, despu茅s de trascurrido el tiempo, puedes pinchar para revisar su cocci贸n, si no es la suficiente, repite exactamente el mismo procedimiento a lo largo de unos cuatro a seis minutos auxiliares 隆Ya casi terminamos!

Cocer boniato al vapor en Thermomix

Nuestro siempre y en todo momento y 煤til asistente Thermomix nos puede facilitar para cocer de forma sencilla muchos g茅neros de verdura incluyendo el boniato, cocinar al vapor Thermomix unos exquisitos boniatos jam谩s fue tan f谩cil.

Lo primero va a ser decidir si quieres cocer boniato con piel o bien pelarlo, vas a deber picarlos por la mitad o bien en pedazos, a帽adir agua en el recipiente varoma, los boniatos col贸calos en cestillo, procede a programar a lo largo de unos treinta minutos con temperatura varoma y a una velocidad de cuchase. Entonces procede a retirarlos y a servirlos.

Cocer boniato en olla gm

Nuestra olla GM es un aparejo que puede cocer gran cantidad de comestibles, y preparar comidas enteras de la forma m谩s simple, siendo una aliada incontrovertible en muchas de tus preparaciones, ahora vas a aprender como cocer unos geniales boniatos sencillamente en este aparejo de cocina.

Vas a deber adecentar los boniatos, pone agua en el recipiente de la olla, entonces a帽ade los boniatos limpios y con concha, cierra la tapa y la v谩lvula, entonces programa la olla a unos veinte minutos, elige la configuraci贸n de guiso, a unos ciento treinta grados con una presi贸n media, trascurrido el tiempo, los boniatos habr铆an de estar listos y pelarse de forma f谩cil. Listos para servir.

Cocer boniato en olla r谩pida

Ahora toca el turno de nuestra siempre y en toda circunstancia eficiente olla veloz, este incre铆ble aparejo es el preferido para cocer todo tipo de verduras con eficacia, siendo el favorito para cocerlos de forma pr谩cticamente perfecta, debes rememorar que el tiempo de cocci贸n olla veloz boniato va a depender de de qu茅 forma decidas prepararlos as铆 sean enteros o bien picado.

Tiempo cocci贸n boniato en olla expr茅s

La olla expr茅s es indudablemente la incontrovertible campeona en lo que se refiere a cocci贸n de verduras se trata, as铆 sean papas, zanahorias o bien unos buenos boniatos, la olla expr茅s es indudablemente el aparejo preferido para preparar exquisitas recetas. Para empezar vas a deber como paso anterior lavar realmente bien los boniatos, asimismo decidir de qu茅 forma deseas cocinarlos as铆 sean enteros en pedazos, con piel o bien sin piel, tu escoge el que m谩s te convenga 隆Vamos!

El tiempo cocci贸n boniato va a depender de ello. Pone la suficiente agua para sumergir los boniatos, introd煤celos en la olla y tapa, cuando la olla comience a liberar vapor, vas a deber aguardar cinco a diez minutos, trascurrido ese tiempo los boniatos van a deber quedar perfectos, si quieres que queden m谩s blandos puedes prolongar la cocci贸n a unos siete a catorce minutos.

C贸mo Cocer boniato al horno

Las batatas o bien boniatos son un comestible incre铆ble y su presentaci贸n m谩s frecuente es servirlos al horno, a trav茅s de este g茅nero de cocci贸n su sabor se puede acentuar o bien saborizar con yerbas aromatizadas o bien aceites, transform谩ndolo en un plato delicioso su habitual dulzor puede cautivar muchos paladares y no es que existan muchas verduras que le equiparen en su sabor, pudiendo servirse solos o bien acompa帽os los boniatos son una genial opci贸n para la cocina.

Tiempo de cocci贸n de boniato al horno

El tiempo cocci贸n boniato horno va a depender de de qu茅 forma decidas presentarlo as铆 sea en bastones, enteros o bien rodajas. La primera cosa que debes hacer es precalentar el horno a unos ciento sesenta a ciento ochenta grados, lavar y picar los boniatos, ponerlos en una bandeja capaz para el horno, si agradas puedes a帽adir yerbas o bien aceites para jugar con los sabores, si has optado por cocer los boniatos enteros el tiempo de cocci贸n va a ser de unos veinticinco a treinta minutos.

Si has decido cortarlos el tiempo va a ser veinte a veinticinco minutos en el horno, si dedeas que queden un tanto m谩s cocidos y restallantes si has decidido cocerlos en bast贸n o bien rodajas puedes a帽adir unos diez minutos auxiliares al mismo tiempo de cocci贸n, si deseas puedes tapar la bandeja con papel de aluminio para apresurar la preparaci贸n.

Una verdura genial, con incre铆bles propiedades con un sabor que encanta a muchos, alrededor del planeta, los boniatos o bien batata son un genial plato, as铆 sea para una cena o bien una merienda, ahora no tienes disculpas para preparar y jugar con esta polivalente verdura y gozar de su incre铆ble sabor y propiedades y por el hecho de que no compartirla con todos.

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